Selbstständig lernen · Eigenständig erfahren · Nachhaltig Veränderungen schaffen
"Anspannung ist viel mehr als nur die Abwesenheit von Stress"
Trotz einer erfolgreichen Therapie kann es passieren, dass bestimmte Symptome und Verhaltensmuster nicht langfristig gelöst werden können. Die Ursache hierfür kann dabei in den eigenen Verhaltensmustern in deinem Alltag liegen.
Um langanhaltende Veränderungen zu schaffen ist es daher wichtig diese Muster zu lösen. Die Entspannungstechnik ermöglicht dir mit wenig Zeitaufwand effektive und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
Die Technik ist sehr effektiv, um Anspannung und Stress in deinem Körper kontinuierlich zu lösen und den Zustand der Entspannung zu vertiefen.
Du verfügst über viel Wissen, kannst in deinem Meeting aber plötzlich nicht mehr darauf zugreifen? Du stehst unter Strom und kannst nicht Entspannen?
Dann bist du hier genau richtig!
Mit der Entspannungstechnik bekommst du ein Tool an die Hand, was dir ermöglicht Anspannung kontinuierlich loszulassen, deine Entspannung zu vertiefen und deine Körperwahrnehmung zu erweitern.
